1. La Semaine Type : Horaires et Lieux des Séances Hebdomadaires
Pour permettre à chacun d'inscrire l'activité physique et l'échange culturel dans son hygiène de vie hebdomadaire, le Club Culturel Omnisport Pra Loup maintient une grille récurrente stable tout au long des quatre saisons :
| Jour & Horaire | Discipline / Activité | Lieu de Rassemblement | Encadrement & Modalités |
|---|---|---|---|
| Lundi 14h00 – 15h30 |
Gymnastique Douce & Posture Seniors | Salle Polyvalente Mairie, Uvernet-Fours | Éducateurs certifiés • Tapis fournis sur place |
| Mardi 09h30 – 11h30 |
Marche Nordique Tonicité & Oxygénation | Parvis Office du Tourisme, Pra Loup 1600 | Accompagnateurs montagne bénévoles • Prêt de bâtons |
| Mercredi 17h00 – 19h00 |
Atelier Arts Plastiques & Récits Alpins | Salle Culturelle, Office du Tourisme | Animatrice bénévole • Tout matériel de dessin fourni |
| Jeudi 09h30 – 11h30 |
Randonnée Pédestre Découverte Douce | Départ variable selon météo (Affichage Office) | Parcours panoramique sans dénivelé abrupt |
| Vendredi 14h00 – 15h30 |
Renforcement Musculaire & Équilibre | Salle Polyvalente, Uvernet-Fours | Prévention des chutes pour aînés • Entrée libre |
| Samedi 10h00 – 12h00 |
Éveil Multisport Jeunesse & Orientation | Espace Nature des Molanès / Pra Loup | Enfants 7-16 ans • Cartographie et jeux civiques |
2. Les Grands Rendez-vous Institutionnels & Événements Citoyens 2026
Au-delà des ateliers hebdomadaires, l'année 2026 est jalonnée de rassemblements civiques majeurs qui rythment la vie démocratique et la convivialité de notre communauté :
- Samedi 25 Avril 2026 (14h30) — Assemblée Générale Ordinaire : Présentation solennelle du rapport moral par le Bureau, examen des comptes financiers annuels certifiés, vote du quitus de gestion, renouvellement statutaire du Conseil d'Administration et débat ouvert sur les priorités territoriales. Salle communale d'Uvernet-Fours.
- Samedi 30 Mai 2026 — Journée Citoyenne de Nettoyage et Entretien des Sentiers : Action éco-responsable de ramassage des déchets le long des cours d'eau et débroussaillage doux des sentiers pédagogiques avant la saison estivale. Rassemblement à 9h00 avec pique-nique partagé tiré du sac.
- Samedi 18 Juillet 2026 — Grande Traversée Solidaire de l'Ubaye : Marche conviviale intergénérationnelle ouverte à tous avec arrêts contés et lectures de textes historiques par les participants des ateliers d'écriture.
- Samedi 19 Septembre 2026 — Journées Européennes du Patrimoine Alpin : Visite commentée gratuite des hameaux historiques d'Uvernet-Fours, vernissage de l'exposition d'aquarelles botaniques des adhérents dans le hall de l'Office du Tourisme.
- Samedi 12 Décembre 2026 — Veillée d'Hiver et Rassemblement Fraternel : Célébration conviviale de fin d'année, bilan des activités hivernales, projection rétrospective et partage de spécialités montagnardes artisanales.
Modalités d'Inscription Préalable
Pour les sorties en milieu de montagne, une inscription préalable auprès du secrétariat est vivement recommandée afin d'ajuster le nombre d'accompagnateurs et de préparer le prêt de matériel nécessaire.
Inscrire ma Présence3. Protocole Météo et Sécurité en Montagne
La sécurité de nos usagers est la condition sine qua non de toutes nos actions. En cas de conditions météorologiques défavorables (chutes de neige exceptionnelles, rafales de vent supérieures à 60 km/h, verglas sévère ou alertes préfectorales Météo-France) :
- Les sorties pédestres en extérieur sont automatiquement transformées en séances d'étirements doux et de préparation physique en salle polyvalente chauffée ;
- Les animateurs bénévoles vérifient systématiquement les équipements individuels (chaussures crantées, vêtements thermiques, coupe-vent) avant tout départ ;
- Chaque groupe est muni d'une trousse de secours complète, d'un téléphone d'alerte relié au peloton de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et d'un sifflet de sécurité.